風池穴在哪里 風池穴的穴位作用有哪些

小潔供稿

  風池穴在項部,當枕骨之下,與風府相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。足少陽膽經上的重要俞穴之一。你想知道風池穴對人體有哪些作用嗎?接下來小編跟你分享風池穴的準確位置圖和穴位作用。

  風池穴的準確位置圖

風池穴的準確位置圖

  風池穴的穴位作用

  風池穴的功效:壯陽益氣,風池穴有醒腦開竅、疏風清熱、明目益聰、平肝熄風、祛風解毒、通利官竅的作用。

  風池穴意義:膽經氣血在此吸熱后化為陽熱風氣。

  氣血特征:氣血物質為受熱脹散的陽熱風氣。

  運行規律:循膽經輸向頭之各部及外走陽維脈。

  風池穴的取穴方法

  定位此穴位的時候應該讓患者采用正坐或俯臥、俯伏的取穴姿勢,以方便施者準確取穴并能順利實施相應的按摩手法。風池穴位于后頸部,后頭骨下,兩條大筋外緣陷窩中,相當于耳垂齊平(或當枕骨之下,與風府穴相平,胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處即是)。

  正坐或俯伏,在項后,與風府穴(督脈)相平,當胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中取穴。

  風池穴的穴位解剖

  風池穴下為皮膚、皮下組織、項筋膜、頭夾肌、頭半棘肌、頭后大直肌與頭上斜肌之間。皮膚由頸叢的枕小神經分布。項筋膜包繞項部淺、深層肌。針由皮膚、皮下組織穿項筋膜淺層,在胸鎖乳突肌和斜方肌之間入淺層的頭夾肌,繼進深層豎脊肌中的頭最長肌和頭半棘肌。項肌均由頸神經后支支配。第二頸神經后支可分為內外側支。外側支參與支配項肌,內側支為皮支,稱枕大神經。該神經由枕動、靜脈伴行,在項筋膜的深面上行,約于上項線水平處,穿斜方肌附著點及項筋膜淺層,分支至顱后部的皮膚。

  層次解剖:皮膚→皮下組織→斜方肌和乳突肌之間→頭夾肌→頭半棘肌→頭后大直肌與頭上斜肌之間。

  布有枕小神經分支和枕動、靜脈分支。

  風池穴疼痛的治療方法

  可能是感受風寒濕痹引起的疼痛,這個情況平時一定要避風寒水濕,可以用艾灸,針刺或者熱敷等理療來調理!光針刺風池穴效果沒那么好的,你可以在局部多選幾個針對性的穴位配合列缺穴一起,一定要注意避風寒!

  也可以是頸椎錯位,需要進行校準。

  溫馨提示:建議在專業的醫師指導下進行操作,本站信息只供參考。

  刺灸法

  治法:寒則點刺出血或先瀉后補或灸之,熱則瀉針出氣。

  針刺方法

  一般向對側眼窩內下緣方向,略斜向下刺入1.0~1.5寸,或向對側風池穴透刺,勿向對側眼窩外上方斜刺過深,以防刺入顱腔或脊髓腔。

  向對側或同側口角方向斜刺0.5~0.8寸,局部酸脹,針感可向頭頂、顳部、前額和眼擴散。

  平刺2.0~3.0寸,透對側風池穴,局部酸脹,擴散至頭項部。

  針尖微下,向鼻尖方向斜刺0.5~0.8寸,或平刺透風府穴。

  艾灸方法

  溫針灸3~5壯,艾條灸10~20分鐘。

  按摩方法

  取端坐位,將雙手拇指指腹放于兩側風池穴處,先點按半分鐘,再向外按揉2分鐘,力量由輕漸重。

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