培養孩子專注力的最新訓練方法

志豪供稿

  在家庭教育中要十分注意培養孩子的專注力,我們在孩子小的時候就該把孩子的專注力激發出來。下面小編為大家整理分享的是關于培養孩子專注力的訓練方法,接下來就讓我們一起來學習一下吧,希望可以幫助到有需要的你們。

  培養孩子專注力的訓練方法

  視覺注意力訓練

  讓孩子看一些照片或動物圖片,并提出一些問題,比如給孩子看一張照片,讓他說說照片里都有什么人,幾個男的、幾個女的、幾個大人幾個小孩,他們每個人都在干什么。不過讓孩子觀察的東西要不斷地變換,不然孩子就會感到沒有興趣了。

  聽覺注意力訓練

  給孩子講故事,事先說好,故事講完之后要提出問題讓他回答,如果能夠在講故事之前就把要問他的問題提前告訴他,相信效果會更好,這就好比我們聽老師講課一樣,如果先做好預習,找出了自己有疑問的地方,在聽講時就會特別留心。

  動作注意力訓練

  即通過讓孩子完成特定的動作來達到訓練注意力的目的。比如教他做一些體操動作舞蹈動作或一些游戲動作,都能達到這種效果。

  混合型注意力訓練

  實際上就是把眼睛看、耳朵聽和動作結合起來,既訓練了視覺和聽覺,又訓練了動作。這種訓練難度大,可以邊說邊示范給孩子看,讓孩子跟著做,比如說出一種行動,讓孩子表演出來等。

  孩子的注意力增強了,專注漸漸成為孩子的一種習慣,他的專注力就會不斷得到提高。

  如何培養孩子持久的注意力

  為孩子提供能使其專心的環境

  嘈雜、紊亂、刺激物過多的環境容易使孩子分心。因此,為孩子安排有條不紊的環境,家中的物品各有其位,玩具不要太多,吃飯、學習、游戲的時間也相對固定,孩子在專心做事、學習時,盡量使他不受到干擾(如電視機的聲音和其他人為的吵鬧)。

  給予合理的生活規則要求

  和孩子共同制訂生活作息表和規范,比如:一次只玩一種玩具,使用過后一定要放回原處,不允許邊玩邊看電視,使孩子在有秩序的環境中培養穩定的情緒和安全感,進而減少孩子分心的現象。

  成人應以身作則為孩子提供良好的示范

  成人的生活態度和行事作風是孩子環境經驗的一部分。因此成人平時要避免邊看電視邊吃飯或者邊看書邊聊天。與孩子溝通時要專心地聽和說,孩子在專心做事時,不要隨意打斷,成人不當的介入會扼殺孩子剛剛萌芽的注意力。

  讓孩子做力所能及的事

  孩子能專注地完成一件事情時,會獲得成功的經驗,享受專注工作所帶來的樂趣,無論他完成得是否如預期中的那樣完美,都應給予鼓勵,因為你的批評和指責,會使孩子為了避免失敗而拒絕完成工作。當孩子缺乏經驗或從事比較困難的活動時,有了成人的陪伴和參與,孩子會更有信心、更有效地完成活動。

  毀掉孩子一生專注力的3件事

  第一件事:0—3歲打斷、干擾

  記得教育家蒙臺梭利說過:“除非你被孩子邀請,否則永遠不要去打擾孩子?!?/p>

  比如孩子自己在地板上專心地搭積木,本來他是按照自己的想法一邊疊一邊推,疊得很專注,推得也很盡興。

  這時,家長可能就看不過去,認為你這樣亂搭有什么用,干脆我來幫你。結果孩子玩得好好的被家長打斷了。

  其實,3歲前的許多孩子,都會有被大人干擾、打斷的情況。

  孩子常常無理由,但很投入地去做些在大人看來很無趣,也很無意義的事。

  但是他們做得開心,情緒也很平靜。懂孩子的媽媽就知道,這個時期其實就是,孩子專注力高度集中和發展的好時機。

  對于年幼的孩子來說,好的專注力不能被培養,反而是需要更多的保護!

  第二件事:3—6歲包辦、限制

  我認識的朋友,家里有個5歲的小孩。有一件事,在我們外人看來很奇怪,已經5歲的男孩子時常跟家人撒嬌,要大人陪著一起玩,一起寫作業。

  他常常對爸媽說:“陪我玩嘛!怎么你們都不陪我玩啊?!我討厭你們?!?/p>

  為什么會這樣呢?其實是因為家里只有這么一個孩子,爸爸媽媽爺爺奶奶很是稀奇,把他照顧得無微不至。

  典型的走路怕摔著,吃飯怕噎著,天冷怕凍著,天熱怕曬著。

  動動手指,就能衣來伸手飯來張口,哭哭鼻子就能一招制服所有人。

  日常常態生活,是能包辦的全包辦,不能包辦就限制孩子活動。

  結果現在孩子完全無法靜下心,好好地完成一件事情,什么事都需要人陪著,甚至要求幫他做好。

  我覺得,育兒路上,父母最應該做的,是多給孩子一些空間和時間,讓他體驗成就感帶來的快樂。

  盡量的讓孩子獨自做一些力所能及的事情,玩一些沒有危險的游戲。

  因為大人一喊一叫一插手,直接影響孩子的專注力,更會降低孩子探索欲望。

  而且,大人越是幫忙、限制,孩子就越是依賴,愛使小性子。

  第三件事:6+歲責怪、發脾氣

  孩子專注力不夠,真的是媽媽們的災難。

  表妹家的孩子就是這樣的情況。讓孩子獨立去完成作業,五道數學題他可以磨蹭兩個小時,如果強迫他自己先讀完三遍題,半個小時就能順利完成。

  她總結說:孩子不是不會做,而是不愿意做。弄得一寫作業,她就心浮氣躁。好說歹說孩子不聽,就分分鐘鐘想掐人。

  小學以后,孩子完成作業注意力不集中,直接引爆了媽媽內在的焦慮情緒。

  但是僅僅靠發脾氣,解決不了任何問題,用力過度還能導致孩子叛逆、厭學,更不會把注意力花在學習上。

  讓媽媽雞飛狗跳的專注力,它其實分為兩種:一種無意專注,是指沒有預定的目的,也不需要意志監管的注意。

  這種專注常常出現在孩子玩的過程中。

  另一種是有意專注:預設了目標,需要主觀意志力去監督。

  它出現在孩子學習過程中,一般的孩子會覺得學習是一件很枯燥、無趣的事,甚至反感。情緒上有排斥,導致特別容易走神。

  這時就需要自己強迫自己,把注意力集中到學習上去。



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