家長如何培養寶寶的專注力

志豪供稿

  專注力也在一定程度上影響著孩子以后的學習能力。下面小編為大家整理分享的是關于家長如何培養寶寶的專注力,接下來就讓我們一起來學習一下吧,希望可以幫助到有需要的你們。

  培養專注力的重要性

  長期觀察后發現,能否定心專注于一件事,是造成學生學習差異的重要原因,成績優秀的學生,大多能專注于某一件事。

  教師與學生家長溝通,能更快捷地了解他們在家的表現。成績優異者在家里做事都目標明確,有條不紊,都有固定的時間完成作業,而且在做作業時往往能一坐幾個小時不受外界干擾,直至完成;而學習困難的學生則無論是家長盯、請家教,都不能讓他們認真地、安靜地做事情。所以,做任何事情,專注都是成功的基礎,不專注都是敗事之主因。

  再進一步與家長深入交流,探討上述現象的成因。不難發現,專注習慣大部分是平時養成的,如教師的多次激勵,自我亮點受到肯定后逐漸固化為一種優良的習慣;再如家長的最初嚴管,他律逐漸轉化為自律;還有平時愛讀書遷移為專注學習等。

  家長如何培養寶寶的專注力

  1.嬰兒期多給寶寶刺激

  剛出生的小寶寶的注意力幾乎都是無意注意,但他們能夠被距離眼睛20cm左右的色彩鮮艷(如紅色)、有強烈黑白對比的顏色所深深吸引,因此,家長可以拿一些紅球或黑白相間的幾何圖案、人物頭像等舉到距離寶寶臉上方20cm左右處,搖動紅球以吸引小兒注意,然后將球從小寶寶頭的一側向中央,再向頭的另一側(180°)慢慢移動,來吸引小寶寶的追視?;蛘咭部梢詼蕚湟恍┠軌虬l聲的小玩具,如搖鈴、毛絨玩具等,開始讓他們用手去摸,去感受,然后再握著他們的小手一起輕輕揮動,這樣不僅能充分發展小寶寶的眼手協調能力,而且還能增強小寶寶的注意力。待小寶寶學會爬行、走·之后,認識和接觸新事物的范圍也在不斷地擴大,這時,爸爸媽媽應該盡可能地讓他們接觸來自不同新事物的刺激,而不要怕不衛生、不安全而限制他們的活動,爸爸媽媽要做的就是,為他們創造一個干凈、安全的環境,然后再讓他們盡情地玩個夠,以促進他們的大腦發育。

  2.幼兒期逐漸培養注意的穩定性

  注意的穩定性,即對某一事物的關注所能持續的時間,時間持續越長,穩定性越好,對該事物也就越關注,這對培養孩子的耐心、逐漸延長以后的學習時間具有重要的意義。所以,爸爸媽媽應該注意有意識地培養他們注意的穩定性。而游戲中的親子互動,能夠提升孩子對這件事的興趣,當他感興趣了,玩得也就會更久一些了。例如,跟孩子一起玩橡皮泥時,可以引導他捏出不同形狀的東西來,在給他講故事時,可以適當增加一些提問,以讓他在聽的過程中可以更為專注。

  3.減少對孩子的干擾

  如果干擾物太多的時候,就容易分散人的注意力,讓人很難集中精神做某一件事,如,玩玩具的時候,如果一次性擺上一堆的玩具,這樣他可能只是每個玩具都摸一會,但玩的時間都不久,或者是在寫作業時,旁邊還開著電視或有其他干擾,這些干擾容易分散孩子的注意力,讓他沒法集中精神高效地完成作業,即使完成了,也可能會出現很多錯誤。爸爸媽媽需要做的是,盡量減少一些干擾物,讓孩子能將注意力放在其中一點上,盡可能讓他的注意力持久一些,但需要提醒注意的是,人在有意注意時,大腦是處于一種緊張狀態的,時間長了就會感到疲憊,所以讓孩子專注某一方面的時間也不宜太長,也要注意適當休息,勞逸結合,否則,則可能會適得其反。

  4.培養固定時間做某一件事的習慣

  孩子入學后,家長可以讓孩子養成固定時間學習的習慣,并且在這一時間給他們騰出一個安靜的學習空間,反復強化后,慢慢地,他就會在那個時間段自動進入到學習狀態中,并養成一種習慣了。

  家長哪些行為會破壞孩子專注力

  1、給孩子買過多的玩具。玩具過多,孩子可選擇的余地也就越多,這個摸兩下,那個玩兩下,不能花時間去玩透一個玩具,對培養專注力不利。

  2、過多干擾孩子。孩子正在專注的畫畫,家長總想上來指點一下,這不是在關心孩子,而是在干擾他。

  3、無法給孩子提供一個安靜的環境。如果孩子總處于比較噪雜的環境中學習,能清晰的聽到電視聲音、長輩聊天的聲音,那么他的注意力勢必會受到干擾。

  提高孩子注意力游戲

  乒乓球抗干擾

  做法:讓孩子把球放在球拍上,繞桌子行走一圈,要求乒乓球不能掉下來。你在旁邊進行搗亂,但不能碰到他的身體。一會兒拍手跺腳,一會大喊大叫,還一邊說:“掉了!掉了!”孩子為了不輸給你,就不得不保持鎮定和注意力集中。

  提示:本來一個人要保持注意力高度集中就不容易,如果旁邊再有人進行干擾,就會覺得更難以集中注意,比如孩子在做作業時,旁邊正上演吸引人的電視節目,他就會分散注意力。然而正因為有干擾,有難度,才能在人為設置的更困難更復雜的情境中,訓練注意力的高度集中。

  開火車

  做法:三人圍坐一圈,每人報上一個站名,通過幾句對話來開動“火車”。如,爸爸當作北京站,媽媽當作上海站,孩子當作廣州站。爸爸拍手喊:“北京的火車就要開?!贝蠹乙积R拍手喊:“往哪開?”父拍手喊:“廣州開?!庇谑?,當廣州站的兒子要馬上接口:“廣州的火車就要開?!贝蠹矣铸R拍手喊:“往哪開?”兒子拍手喊:“上海開?!边@樣火車開到誰那兒,誰就得馬上接得上口?!盎疖嚒遍_得越快越好,中間不要有間歇。

  提示:這種游戲要三人以上,一家三口就可以完成。當然如果有爺爺奶奶或其他親朋參加,那就更好了。這種游戲由于要做到口、耳、心并用,因此能讓孩子的注意力高度集中,同時也鍛煉了他思維快速反應能力,而且游戲氣氛活躍,能調動人的積極性,孩子玩起來,就會樂此不疲。

  搶背電話號碼

  做法:一本電話號碼本,就可以成為游戲工具。家長讓孩子看一兩秒鐘電話號碼本,讓他記住某人的號碼,然后移開號碼本,讓他背出來。家長和孩子還可以輪換著背,比比誰厲害。

  提示:隨著孩子記憶號碼的水平不斷提高,可適當增加難度,如讓孩子記兩個或三個人的號碼等。

  猜撲克

  做法:把三張不同的牌(去掉花牌),隨意排列于桌上,如從左到右依次是梅花2、黑桃3、方塊5,選取一張要孩子記住的牌,如梅花2,讓孩子盯住這張牌,然后把三張牌倒扣在桌子上,有家長隨意更換三張牌的位置。最后讓孩子報出梅花2在哪里,如果他猜對了,就算勝出。家長和孩子可依次輪換做游戲。

  提示:隨著能力的提高,家長可以增加難度,如增加牌的數量,變換牌的位置的次數和提高變換牌位置的速度,可有效鍛煉孩子的注意力和快速反應能力。



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