什么是快速閱讀,快速閱讀的好處

志豪供稿

  速讀、快速、速讀記憶這幾個詞在網絡上,書籍上頻繁跳入我們的眼簾,但什么是快速呢?下面是小編為大家整理的什么是快速閱讀,快速閱讀的好處,一起來看看吧,希望對你們有幫助。

  什么是快速閱讀

  快速閱讀研究的突破源于美國軍方訓練飛行員的試驗結果,后經美國科學家們證明,經過訓練的普通人可以在一分鐘內快速閱讀分辨12萬個字母,可以說快速閱讀訓練是傳統閱讀的一種補充,一種飛躍,一種革命。

  世界各國在快速閱讀的普及發展上采取了積極的措施,使得快速閱讀發展迅速,美國80%以上的高校開設快速閱讀課程,許多中小學校也將快速閱讀訓練列入教學計劃,并于2002年,美國國會投資50億美金(400多億人民幣)專用于提高小學生的快速閱讀能力;法國在全國的中小學校推行“創造性快速閱讀法”,將快速閱讀設為獨立學科和國家重點科研項目;韓國人將閱讀速度提高至每分鐘萬字以上,并將閱讀能力水平作為教師晉升考核標準;快速閱讀在日本已經形成潮流,還專門制定了類似圍棋段位的速讀段位;臺灣每年都舉辦全島快速閱讀大賽,有數千萬人接受過快速閱讀培訓;在我國快速閱讀首先在中小學范圍試行后國家教育部把它作為“十五”計劃項目在全國推廣,該項快速閱讀訓練在世界范圍已有幾十個國家數千萬人參加訓練并有60多年的歷史,在我國也有三十多年的發展史,在國內近年來也有幾百萬人參與了訓練,而且成效明顯,進步神速,已為世人所公認。

  什么是快速閱讀呢?快速閱讀是從文字讀物中迅速提取有用信息的高效讀書方法。充分開發快速閱讀者擴大視覺感知能力和左右腦協調快速處理視覺信息的巨大潛能,以眼腦直映的信息全新處理方式取代傳統閱讀中大腦的視覺中樞,語言中樞,聽覺中樞對文字信息處理的環節從而達到眼看腦記,眼腦同步的快速閱讀法。

  快速閱讀的科學原理

  1、傳統的閱讀是目光在每一個字間跳躍的點式閱讀,大腦對信息的反應,受制于目光移動的速度。閱讀時眼在字的停留時間為1/10秒—3/10秒,移在字間的跳躍僅占5%左右。而且從閱讀到理解要經過視覺、語言、聽覺三個中樞處理信息過程才能完成。

  2、快速閱讀法是根本改變點式閱讀為整行文字的線式閱讀,這種方法使目光不在單字上停留,而是在整行的文字上停留,眼球接受文字信號的速度10倍以上,達到與大腦的思維速度同步。

  傳統閱讀模式圖:眼睛——視覺中樞——語言中樞——聽覺中樞——理解記憶

  快速閱讀模式圖:眼睛——視覺中樞——理解記憶

  快速閱讀的科學依據:

  1、大腦的巨大潛能尚未開發,有可容納5億本書的信息量的能力。

  2、人的大腦由左右腦構成,左腦記字音字義,右腦記字形。眼腦直映式的快速閱讀,正是發揮了視覺機能,減少眼停,縮短注視,避免回視,擴大視距的優勢,同時發揮大腦的思維潛能,在傳統使用左腦的同時,充分開發右腦的形象思維潛能,達到雙腦并用,迅速處理閱讀信息,從而產生閱讀的高效。

  3、從心理學角度,人在調身、調息、調心,做到精神集中,穩定,可以擴大視覺感知單位,提高對語言符號反映的速度。

  快速閱讀將給人們一個全新的價值概念:

  1、一個人要讀完全國每天出版的報紙,要一年的時間。所以知識爆炸的信息社會,即使是優秀學者,以傳統的閱讀方式獲取信息,也如井底之蛙而孤陋寡聞。

  2、現代中國,一個合格學生在初中三年中,要看420萬字的教科書和300萬字到420萬字的課外書。在高中三年中,要看780萬字的教科書和600萬字到900萬字的課外讀物。而中學語文教學大綱規定,初、高中學生的閱讀速度分別要達到每分鐘500字和600字。實際上達到這一速度的學生只占5%。許多好學生的代價就是,因無時間鍛煉體質差,因拼命看書視力差。

  3、快速閱讀記憶法并非只有超常人所能,任何一個具有小學4年級文化的人只要在快速閱讀中,以一種全新的閱讀方式,代替傳統的閱讀習慣即可。因為人本來就具備這種能力,只是此前無人開發。

  高效速讀記憶的好處

  (一)、高效速讀記憶訓練,可以使學員在較短時間內,大幅度(成倍或成幾倍)的提高閱讀速度和記憶效率。

  快速閱讀實質是一種強化的學習法,強化的訓練能夠有效鞏固和促進快速記憶的效果。同時,快速閱讀還能促進快速理解。由于高效閱讀時必須注意力集中,能按閱讀的要求抓住中心,獵取精華,加深理解,因此,高效閱讀是一種優勢積累的現代學習方法。人們在短時間內由于注意力高度集中,一般就能按閱讀的要求去迅速理解,迅速記憶,所以腦子里留下深刻的記憶。根據國內外許多研究速讀和記憶的專家研究后表明:看書看得快的比看得慢的更能記憶和理解所讀過的內容,道理就是這樣。

  (二)、高效速讀記憶訓練,有利于激發學員的學習興趣和積極性,有利于調動非智力因素,因而有利于大幅度提高學習質量。

  高效速讀記憶軟件將眼腦直映、擴展視幅、消除回跳、α腦電波、左右腦充分協作、漢字表意特征等眾多的現代科學原理技術手段綜合運用到學員的訓練中,經大量學員實踐證明:經過訓練30小時左右,即可使學員的閱讀速度提高5-10倍,即3000字/分鐘左右。

  同時,訓練的本身就通過程序引導學員逐步改變原有的用眼習慣、讀書習慣,提高了學員的觀察力、理解力和記憶力,隨著訓練的深入逐步養成科學的閱讀和記憶習慣。通過訓練的學員普遍感覺到讀書和記憶能力得到成倍的提高,并使自己左腦和右腦協調使用,想像力、創造力、注意力等將變得越來越好,思維敏捷,頭腦清醒,越來越自信!

  (三)、學員速讀記憶能力的提高,自然會刺激和引導其將注意力轉移到其他方面的學習中去,有利于培養多方位自學能力。

  高效速讀記憶的特點及優勢能幫助學員把枯燥的速讀訓練變成生動的學習;艱深的記憶變成形象愉快的回憶。能讓你在感動和深思中迅速閱讀完成看似不能可能完成各種資料;成為你得心應手的學業、事業成功的助推器。思維導圖記憶法能充分開發人腦潛力,符合人腦放射性思維和對生動圖像有著長時間的記憶效果,又能整體把握文章結構,突出重點。使學員在速讀訓練中如虎添翼,并掌握文章要點和精髓,真正達到速讀和記憶的理想效果。實驗證明,快速閱讀能力訓練是有利于早獲、快獲、大獲知識信息的最佳學習工具。

  (四)、高效速讀記憶訓練有利于開發大腦智力,培養開拓型、創造型人材。

  快速閱讀其實是一種多感官同時參與的高級神經生理活動的訓練過程,它給大腦以極其豐富的刺激,大腦也會因這些刺激而更加發達,適應能力也會相應提高。一位日本學者的調查資料證明:工作緊張多用腦的人,智力要比懶散者高出50%左右。平常懶散不緊張的人,智力衰退早,老年時容易反映遲鈍,腦力往往不濟。英國一位神經生理學家也認為:人腦緊張工作開始的越早,持續的時間越長,腦細胞老化過程也就越慢。因此,超級速讀記憶訓練無論是生理原理和后天訓練原理都證明了能有效地使人的大腦更加發達。從這個角度來看,培養快速閱讀記憶能力,正是培養開拓型人材的需要。

  (五)、有利于全民文化素質的提高。

  閱讀是人類繼承文化遺產、學術科學技術知識的主要手段之一,人類的知識90%以上是通過視力獲得的。因此,閱讀可以使人們避免許多重復實驗和無效勞動。一個人的時間價值就在于他在一定的時間內做了多少有效的工作,那么,快速閱讀的價值就在于在同等的時間里最大限度地獲得知識。在信息社會里,信息是重要的戰略資源,誰先掌握了信息,誰就有可能在社會的競爭中捷足先登,處于優勢地位,就必須具備快速閱讀能力,而快速閱讀正是獲取知識的加速器。從這個角度來看,培養快速閱讀能力,正是培養開拓型人材的需要。對大多數人來說,閱讀的速度與效率是與一個人的工作效率效果直接相關的。中國相當多的人的閱讀能力和記憶效率提高了,它將對整個中華民族文化素質的提高產生十分巨大的作用。

  快速閱讀的五個步驟:

  第一,提高將事務聯系起來的技巧。不要每次只讀一個詞,養成習慣每次看幾個詞并將他們作為一個單元。

  第二,做一個積極的而不是消極的閱讀者。不要單個的讀單詞,而要主動的去找那些重要的,描述性的和有意義的觀點。然后,快速的略過其他的內容。

  第三,不要逗留或者回看。許多人把時間花在回過去看上,應該將文章作為一系列段落的結合體來看。每一段都是包含有自身要表達的內容的獨立個體。你一找到文章的中心內容,就可以進入下一段。然后重復剛才的過程。

  第四,段落化閱讀。首先,瀏覽一下說明資料,章節標題,索引和任何其他的“路標”,了解書中所包含的內容。容納后,將文章作為一系列段落的結合體來看,每一段都是包含有自身要表達的內容的獨立個體。你一找到文章的中心內容,就可以進入到下一段。然后重復剛才的過程。

  第五,鞏固你所讀的東西,在做了快速閱讀后,盡早的運用閱讀中的問題來回顧你所讀的內容。并使它永久的植根在你的腦海里。



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