后天加強孩子專注力的訓練方法

錦楓供稿

  由于每個孩子的天生不都一樣,因此專注力也是不一樣,但專注力也是可以靠后天培養的。下面是小編給大家整理出的加強孩子專注力的方法,歡迎采納。

  影響專注力的5大因素

  1.生活環境。由于環境對孩子的影響很大,現在的生活中又充滿了太多的干擾,比如隨時會響起來的手機、多得數不清的電視節目等,這雖然給我們帶來很多方便,卻也減少了孩子們之間的人際互動,同時也不利于孩子專心學習。因此,孩子的注意力就一代不如一代。

  2.先天氣質。如果孩子本身特質就是屬于堅持度低、注意力低的情況,相應的專注力也會比較低。

  3.刺激過多。現代孩子受到的刺激比較多,所以選擇也很多,當孩子覺得眼前的玩具或事物缺乏吸引力的時候,或是對所進行的活動有挫折感時,就很容易找其他東西來代替,而不是專注于想辦法解決眼前的問題。

  4.過度寵愛。如今家庭中的孩子都很少,所以家長的寵愛就更多地集中到一個孩子身上,處處都幫他打理好一切,學習的機會減少,專注力的培養就更加困難。

  5.大肌肉活動不足。孩子心中明明想要騎車、溜滑梯,父母卻一直要孩子畫畫、玩拼圖,造成大肌肉活動不足,專注力集中的情況就會很差。

  專注力的4種類型

  因為先天氣質有所不同,所以每一個孩子的專注力表現也不一樣??傮w來看,孩子的專注力大概可分為4種類型。因此,在我們培養孩子的專注力之前,應該先來考察孩子屬于哪一種類型,然后才能對癥下藥。

  1. 拖拖拉拉的孩子

  要這一類型的小孩專心沒有問題,但是要他靜下來專心做事,卻得讓家長花費不少力氣,他們的性情大多容易緊張、敏感或羞怯,可能每天都需要媽媽嘮叨,他才會把該做的事做好,做功課時可能又喜歡東摸西摸,等長大之后,也可能是不拖到最后一刻就不把事情做完的人,一直給人一種“不負責任”的印象,屬于專注力最低的孩子。

  2. 復雜型的孩子

  這一類型孩子的專心情況如何,要看他當天的心情、環境、身體狀況而定。如果生理或心理稍有不適,很可能就會對專注力表現產生巨大影響。在未成年以前,大部分的孩子都屬于這一類型。不過,復雜型的孩子似乎更不能忍受任何事來影響他們。如果想要讓這些孩子專心,除非是活動特別有趣或是他非常喜歡這些伙伴,不然的話,他一定會立刻離開,去做自己真正想做的事。

  3. 穩定性極高的孩子

  對于這一類型的孩子來說,雖然也會有不專心的時候,但是那樣的狀況極少出現。相反,他們在大多數情況下都能專注于手邊正在進行的事情。對于父母而言,他們絕對是好管教的孩子,從來不需要家長過分擔心。

  4. 極端的孩子

  專心的時候非常專心,但是當他不想專心的時候,誰也拿他沒辦法,這就是極端型孩子的專注力特色。只要是有興趣的事,他就會專心去做,一點也不會被外界干擾,否則就是一副懶洋洋的樣子。通常這一類型孩子的性格比較容易緊張,如果事情或環境臨時產生變化,或需要暫時放手的時候,他通常不知道該如何妥善處理。

  如何讓孩子注意力集中

  一、用游戲激發孩子興趣

  在給孩子安排游戲時,要注意游戲難度要適合孩子的水平,讓孩子既能體驗快樂又要感受挑戰。如果游戲超過了孩子所能完成的范圍,即使再有趣也不能吸引他們的注意;如果游戲太容易,對孩子沒有挑戰性,孩子也不會感興趣,不能集中注意力。

  二、給孩子營造安靜的環境

  在與孩子游戲時,家長應注意觀察孩子,適時地對孩子提出適當的要求。比如,當孩子在專心致志地做某件事情時,家長不要隨意地去打擾孩子。若這時家長一會兒讓孩子去吃水果,一會兒又問他餓了沒,孩子的活動被家長打斷多次,時間一長,自然無法集中注意力。

  三、讓孩子有規律地生活

  孩子一天的生活節奏和活動時間都會影響到他的注意力。所以安排好孩子的生活作息很重要。吃飯、睡覺、游戲、運動,看繪本,每天安排好每個活動的時間,如沒有意外的話盡量不去打亂一天的安排。比如每天飯后“工作”半小時。

  三個訓練孩子注意力方法

  聽覺注意訓練

  1、聽數報數法:讓孩子聽一組數字,如375985,然后立即報出來。每天訓練的數組可逐漸加長。

  2、聽數倒背:讀給孩子一組數字,讓孩子倒背出來,如426,孩子背出“624”。數組隨訓練的進程逐漸加長。

  3、復述詞語:家長從書中隨意讀出5個詞,要求孩子復述;家長從書中讀出6個詞,要求孩子復述;

  數數法:從3開始,隔3就數,如3、6、9、12、15……數到300;從300開始,隔三就數,數到3。也可選擇從其它數字開始。不管怎樣數,先記下時間,看多長時間數完。然后看后一次數是否能快于前一次……

  讀書訓練:

  家長和孩子各拿一本相同的書,選一篇文章讓孩子大聲朗讀,家長記下孩子讀錯的地方;再讓孩子從頭讀起,看讀書的時間能否加快,錯誤能否減少。

  智力游戲訓練:

  買一些智力訓練的書,找那些鍛煉觀察力、注意力、記憶力的圖文,如走迷宮,在一大堆圖中找某樣東西,找異同(同中找異,異中找同),比大小、長短,在規定的時間內把一頁圖中的物品記住,然后合上書讓孩子報出來。

    熱門標簽

    广西快3开奖记录