孩子專注力不足該如何培養

志豪供稿

  兒童好動,喜歡上躥下跳,注意力渙散,并非是多動癥。耳鼻咽喉科專家表示,腺樣體肥大也可導致孩子注意力難以集中、反應比健康孩子要慢。下面小編為大家整理分享的是關于孩子專注力不足該如何培養,接下來就讓我們一起來學習一下吧,希望可以幫助到有需要的你們。

  兒童缺乏專注力原因

  腺樣體能抵御外來細菌病毒侵蝕

  耳鼻咽喉科專家指出,腺樣體也稱咽扁桃體,位于鼻咽頂后壁的中線處,是咽淋巴環內環的組成部分,屬于淋巴組織,能夠抵御外來細菌病毒的侵蝕,起到很好的防御作用。在正常生理情況下,腺樣體在孩子三歲時開始發育,六七歲時發育到最大,青春期后逐漸萎縮,到成人階段則基本消失。如果腺樣體增生,引起相應癥狀,就稱為腺樣體肥大。

  腺樣體所在部位與耳、鼻、咽喉相通,所以其癥狀表現多樣化,但以呼吸道癥狀為主。腺樣體肥大可以堵塞咽鼓管咽口,從而引起中耳炎,出現傳導性耳聾和耳鳴癥狀。肥大的腺樣體及其分泌物可堵塞后鼻孔,分泌物還可以積聚于鼻腔內,不易擤出,因此常常有鼻炎和鼻竇炎的表現,比如出現鼻塞、流鼻涕等癥狀,還可以有張口呼吸、講話有鼻音及睡眠時打鼾等癥狀。部分患兒還可有一些全身癥狀。4~10歲手術可有效預防腺樣體面容

  雖然腺樣體長在鼻咽部,孩子面容的改變卻與其有很大的關系。專家指出,腺樣體肥大引起孩子長期鼻塞和張口呼吸,可導致面骨的發育障礙,如上頜骨變長、硬腭高拱、上切牙突出、牙列不整齊致咬頜不良、下頜下垂、唇厚、上唇上翹、下唇懸掛,且多半有鼻中隔偏曲。用通俗的話講,就是鼻梁塌陷、嘴唇上翹和增厚、牙齒排列不整齊、鼻孔往上翹、眼外角往下墜等,加上孩子往往精神委靡,這就形成了腺樣體面容。

  專家指出,目前還沒有一種藥物能使增生的腺樣體縮小,藥物只能使炎癥消退,因此,目前最好的治療方法就是外科手術。如果手術及時,面容的恢復情況就會比較好。如果在面容改變得比較嚴重時才進行手術,恢復起來就很困難。因此,手術時機非常重要,通常4~10歲是比較適合手術。

  家長哪些行為會破壞孩子專注力

  1、給孩子買過多的玩具。玩具過多,孩子可選擇的余地也就越多,這個摸兩下,那個玩兩下,不能花時間去玩透一個玩具,對培養專注力不利。

  2、過多干擾孩子。孩子正在專注的畫畫,家長總想上來指點一下,這不是在關心孩子,而是在干擾他。

  3、無法給孩子提供一個安靜的環境。如果孩子總處于比較噪雜的環境中學習,能清晰的聽到電視聲音、長輩聊天的聲音,那么他的注意力勢必會受到干擾。

  家長如何培養寶寶的專注力

  1.嬰兒期多給寶寶刺激

  剛出生的小寶寶的注意力幾乎都是無意注意,但他們能夠被距離眼睛20cm左右的色彩鮮艷(如紅色)、有強烈黑白對比的顏色所深深吸引,因此,家長可以拿一些紅球或黑白相間的幾何圖案、人物頭像等舉到距離寶寶臉上方20cm左右處,搖動紅球以吸引小兒注意,然后將球從小寶寶頭的一側向中央,再向頭的另一側(180°)慢慢移動,來吸引小寶寶的追視?;蛘咭部梢詼蕚湟恍┠軌虬l聲的小玩具,如搖鈴、毛絨玩具等,開始讓他們用手去摸,去感受,然后再握著他們的小手一起輕輕揮動,這樣不僅能充分發展小寶寶的眼手協調能力,而且還能增強小寶寶的注意力。待小寶寶學會爬行、走·之后,認識和接觸新事物的范圍也在不斷地擴大,這時,爸爸媽媽應該盡可能地讓他們接觸來自不同新事物的刺激,而不要怕不衛生、不安全而限制他們的活動,爸爸媽媽要做的就是,為他們創造一個干凈、安全的環境,然后再讓他們盡情地玩個夠,以促進他們的大腦發育。

  2.幼兒期逐漸培養注意的穩定性

  注意的穩定性,即對某一事物的關注所能持續的時間,時間持續越長,穩定性越好,對該事物也就越關注,這對培養孩子的耐心、逐漸延長以后的學習時間具有重要的意義。所以,爸爸媽媽應該注意有意識地培養他們注意的穩定性。而游戲中的親子互動,能夠提升孩子對這件事的興趣,當他感興趣了,玩得也就會更久一些了。例如,跟孩子一起玩橡皮泥時,可以引導他捏出不同形狀的東西來,在給他講故事時,可以適當增加一些提問,以讓他在聽的過程中可以更為專注。

  3.減少對孩子的干擾

  如果干擾物太多的時候,就容易分散人的注意力,讓人很難集中精神做某一件事,如,玩玩具的時候,如果一次性擺上一堆的玩具,這樣他可能只是每個玩具都摸一會,但玩的時間都不久,或者是在寫作業時,旁邊還開著電視或有其他干擾,這些干擾容易分散孩子的注意力,讓他沒法集中精神高效地完成作業,即使完成了,也可能會出現很多錯誤。爸爸媽媽需要做的是,盡量減少一些干擾物,讓孩子能將注意力放在其中一點上,盡可能讓他的注意力持久一些,但需要提醒注意的是,人在有意注意時,大腦是處于一種緊張狀態的,時間長了就會感到疲憊,所以讓孩子專注某一方面的時間也不宜太長,也要注意適當休息,勞逸結合,否則,則可能會適得其反。

  4.培養固定時間做某一件事的習慣

  孩子入學后,家長可以讓孩子養成固定時間學習的習慣,并且在這一時間給他們騰出一個安靜的學習空間,反復強化后,慢慢地,他就會在那個時間段自動進入到學習狀態中,并養成一種習慣了。


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